Treningsmetoden til Norges beste idrettsutøvere regnes som "den mest effektive" - og den fungerer like bra for deg
Mange trener for hardt, ifølge ekspertene. Én form for trening kan gjøre deg til en superløper.
Mange trener for hardt, ifølge ekspertene. Én form for trening kan gjøre deg til en superløper.