- Dette er absolutt ikke for alle!

Satser 100 prosent. Som deltaker i konkurransen må Lofotjenta fokusere 100% på jobben hun gjør med kroppen sin, både når det kommer til trening og kosthold. . 
Alle foto: Frida Bringslimark

Satser 100 prosent. Som deltaker i konkurransen må Lofotjenta fokusere 100% på jobben hun gjør med kroppen sin, både når det kommer til trening og kosthold. . Alle foto: Frida Bringslimark Foto:

Av
Artikkelen er over 3 år gammel
DEL

Lokale nyheter – 5 kr for 5 uker

Da interessen for fitness blusset opp, bestemte Silje-Helen Larsen seg for å delta i NM med målet om å nå til finalen.

Og 5. oktober skal jenta, som opprinnelig er fra Lofoten, konkurrere om førsteplassen i bikinifitness.

Siden november har hun gitt jernet på trening sammen med personlige trener, Trond Chitussi.

- Jeg har alltid hatt interesse for fitness, men det var først sent i fjor at jeg virkelig ville satse på å konkurrere. Da fikk jeg god starthjelp av Trond, forteller Silje-Helen.

En hard reise

Bikinifitness dreier seg om mer enn kun hard styrketrening. Når konkurransen nærmer seg, må deltakerne på konkurransediett for å gå ned i fettprosent slik at musklenes utseende kommer bedre fram.

- Dette er absolutt ikke for alle! For meg er det både gøy og givende, men man må være 100 prosent konsentrert, så treningen opptar mye av tiden min, forteller hun, og smiler nesten:

- Mest av alt må man være selvdisiplinert og ha et kontrollert forhold til mat og trening. Ingen rom for utskeielser.

Styrke og cardio

Silje-Helen trener hver eneste dag i uka, hvor fire dager utgjør styrke, og tre utgjør kondisjon.

- Hver dag er en treningsdag! Min favorittøkt er beindager. Den tøffeste økta er også den artigste, smiler hun.

Mot sommeren skal hun i samarbeid med Trond Chitussi starte konkurransedietten trinnvis over en lengre periode for best mulig resultat. På diett fokuseres det på mat som bygger muskler.

- Nå er målet å komme meg til finalen! Det er et stort mål, men samtidig er det ikke uoppnåelig, avslutter Silje-Helen Larssen, som har mange tunge tak og løft foran seg for å nå målet.

Artikkeltags