- Med våre og forsommeren kommer diskusjonene og de høylytte kranglene mellom syklister og bilister om hvem som har rett når de ferdes i trafikken, sukker Heieraas, som ofte får spørsmål om hva som er rett og galt.

Blikk-kontakt

- Mitt beste råd til begge parter er at det først og fremst handler om å utvise mer smidighet og tålmodighet i trafikken for alle. Respekt og forståelse for hverandre er også viktig å ha med seg, for det å ferdes i trafikken handler ikke bare om å ha retten på sin side. Den retten hjelper lite når en syklist ligger til behandling på Sunnaas sykehus med brukket nakke. Da hjelper det lite å være skråsikker på sin rett, sier Heieraas.

Han kan ikke legge nok vekt på det han mener er det aller viktigste for syklister å være oppmerksomme på.

- Blikk-kontakt, blikk-kontakt, blikk-kontakt. Har du ikke blikk-kontakt med bilførerne kan du ikke vite om de har sett deg. Og da kan det fort skje ulykker på grunn av uoppmerksomhet. Sørg for å bli sett, brems ned farten inn mot en potensiell farlig situasjon og ha blikk-kontakt, gjentar Heieraas.

Bruk hodet

- Og så er det ikke minst viktig å bruke hodet - eller rettere sagt å bruke hjelm. Da unngår du i det minste farlige hodeskader om ulykken i verste falle skulle skje.

Han har alliert seg med 13 år gamle Marthe Heitmann for å gi Bodøs syklister en innføring i hva som er rett og galt i trafikken, i ulike situasjoner.

- Og den aller farligste situasjonen syklister kan bli utsatt for når de sykler i Bodø - og andre steder, er kryssing av vei. Enten på gang/sykkelvei som krysser vei, eller i vanlig veikryss. Da gjelder det å være oppmerksom på trafikkbildet, og sørge for blikk-kontakt, gjentar Heieraas, før han begir seg ut i Bodø-trafikken for å illustrere ulike situasjoner med hjelp fra Marthe Heitmann.

Her kan du se alle sykkelreglene hos Trygg Trafikk.